Stresa situācijā virsnieru dziedzeris sāk aktīvi ražot stresa
hormonus. Šie hormoni ir atbildīgi par tavām fiziskajām sajūtām
spriedzes brīžos, tie izraisa asinsspiediena celšanos, muskuļu
saspringumu, gremošanas sistēmas disfunkciju utt.
Gavēnī vajadzētu ierobežot telefona īsziņu rakstīšanu vai atteikties
no tās vispār. Šāds interneta dažās vietnēs publicētais Vatikāna augsta
ranga amatpersonas ieteikums šķiet jocīgs. Gribas vaicāt, kāda sakarība
kristiešu gavēnim var būt ar informācijas apmaiņu?
"Pār mums gāžas sliktu ziņu viļņi, cilvēkiem ir tendence domāt,
runāt par negatīvo un to pat izbaudīt, jo pozitīvais šķiet
garlaicīgāks. Bet kā mācīties ar negatīvajām domām tikt galā, kā
dziedināt savu garu no ļaunuma? Tas ir ļoti vienkārši," apgalvo
misionārs no Beļģijas Žozefs Bastēns, kurš divas dienas vadīja
seminārus Kuldīgas katoļu baznīcā.
Dzīve ir ātra, interesanta un aizraujoša. Tā ir arī pārbaudījumu un
prasību pilna, taču brīžiem tā mūs nogurdina, rada stresu, nemieru,
bailes un satraukumu.
Cilvēkam pirtī jājūtas labi un jābūt ar gaišu noskaņu, lai no pirts procedūrām saņemtu vislielāko efektu,
savukārt iesācējiem jāmācās un pakāpeniski jāattīsta rūdījums. Tāpēc
lietderīgi zināt, kā pareizi karsēties, lai iegūtu maksimālu labumu
savam ķermenim un garam.
Lielākā daļa vīriešu zina, no kādiem produktiem un ēdieniem vajadzētu
izvairīties, lai neiedzīvotos liekajā svarā vai to zaudētu. Laikam jau
nevienam vairs nav jāstāsta, kas notiks 5 reizes nedēļā vakariņās ēdot
ceptu karbonādi ar frī kartupeļiem un mērci. Protams, kārdinājums bieži
vien ir spēcīgāks...
Veselības kopšanā un slimību ārstēšanā dažādām vannām ir liela nozīme. Tās
ir sāpju remdētājas, slimību dziedinātājas, muskuļu un dziedzeru
darbības ierosinātājas, atspirdzinātājas un garastāvokļa uzlabotājas. Vannas ir dažādas un tiek pielietotas dažādiem nolūkiem.
Atmiņa ir brīnumaina cilvēka īpašība – tā nodrošina mūsu eksistenci un
dzīvi kopumā, taču vienlaikus tā ir visai maz izpētīta. Kā psiholoģisks
process, informācijas glabāšana un papildināšana visu laiku ir
nepabeigta un to bieži vien ietekmē dažādi destruktīvi spēki jeb tautā
dēvētie "atmiņas zagļi”. Šie spēki var būt gan ārēji, gan iekšēji un
var ietekmēt dažādus atmiņas slāņus – sajūtu, īstermiņa un ilgtermiņa
atmiņu.
Ja jūs jau kādu laiku izvairāties apmeklēt frizētavu un katru reizi
paejot garām spogulim dūša sašļūk papēžos, visai droši var apgalvot -
matu izkrišana ir jūsu galvenā šī brīža problēma. Vai nu jūs sāk
uztraukt matu šķipsnas, kas krājas dušas kabīnē vai arī nomoka
uztraukums, ka biezais matu ērkulis nebūs mūžīgs...
Vīriešiem, kas apmeklē trenažieru zāli, parasti lielākās problēmas sagādā kāju lielu muskuļi, jo tos nevar uztrenēt tik ātri, kā gribētos. Daudzi pirms treniņu uzsākšanas nosprauž mērķi attīstīt tieši šos muskuļus un uztrenēt kājas, taču bieži vien progress nāk ļoti lēnu.
